Ob Basketball, Volleyball, Rugby, Handball, Badminton oder Floorball. Nahezu jede Teamsportart kannst du in einer Gruppe ausüben. Die Mitgliedschaft in einem Team hat viele Vorteile, aber möglicherweise auch einige Nachteile.
Das Schöne an Teamsportarten ist, dass du die Möglichkeit hast, gemeinsam mit anderen zu trainieren und zu spielen. Innerhalb deines Teams kannst du neue Freundschaften schließen und das regelmäßige Zusammenarbeiten fördert deinen Teamgeist. Außerdem kann das Training in einer Gruppe sehr motivierend sein. Wenn deine Mitspieler dich anfeuern, wirst du garantiert über dich hinauswachsen!
Gemeinsame Trainingseinheiten lassen zudem keinen Raum für Ausreden. Im Team wirst du von einem Trainer betreut, der dich regelmäßig sieht und deine Stärken und Schwächen kennt. Er kann dir helfen, deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln und zu verbessern. Er gibt dir zum Beispiel Ratschläge, woran du noch arbeiten kannst und erklärt dir, wie du das am besten machst. Gemeinsame Team-Events und Wettkämpfe schweißen euch zusammen und schaffen unvergessliche Erinnerungen. Besonders Kinder lernen durch Teamsportarten früh, wie man mit Niederlagen umgeht, denn gemeinsam ist es einfacher, diese zu verarbeiten.
Teamsportarten sind jedoch nicht für jeden ausschließlich vorteilhaft. Das Training findet immer zu festen Zeiten statt, die du in deinen Alltag integrieren musst. Wenn das nicht regelmäßig gelingt, solltest du mit dem Training im Team gar nicht erst anfangen. Denn wenn du nur sporadisch trainieren kannst, bleibst du hinter den anderen zurück, was speziell im Mannschaftssport zu Unmut führen kann.
Falls du eine Sportart ausprobieren möchtest, die dir anfangs noch schwerfällt, ist eine Teamsportart nicht immer die beste Wahl. Wenn es keine Anfängergruppen gibt, ist es sinnvoll, zunächst alleine zu trainieren, um dich mit der Sportart vertraut zu machen. Wenn du beispielsweise gerne Fußball spielen möchtest, aber nicht einmal die Grundtechniken beherrschst, ist es besser, erst einmal selbst zu üben, bevor du einem Team beitrittst. Überlege dir, ob du dir vorstellen kannst, langfristig in diesem Sport aktiv zu sein.
Mit dem Eintritt in ein Team bindest du dich für eine gewisse Zeit und musst auch Mitgliedsbeiträge zahlen. Zudem kann es vorkommen, dass du mit dem Team oder dem Trainer nicht gut auskommst, was den Spaß an der Sportart beeinträchtigen kann.
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Um herauszufinden, ob Teamsport das Richtige für dich ist, solltest du dich zunächst informieren, welche Teams in deiner Nähe existieren. Was bieten sie an? Was ist ihr Fokus? Es gibt Teams, die als Talentschmieden für bestimmte Sportler bekannt sind, und solche, die mehr auf Freizeitaktivitäten setzen.
Einige Teams erwarten von ihren Mitgliedern ein Engagement, das über das reine Spielen hinausgeht, wie die Mithilfe bei Veranstaltungen. In anderen Teams ist das nicht erforderlich. Manche bieten Team-Ausflüge und Reisen an, andere nicht. Auch das Team und der Trainer sollten zu dir passen. Vereinbare daher am besten eine Probestunde, bevor du einem Team beitrittst.
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